DST 38.00km
Teren 36.00km
Czas 01:29
V_AVG 25.62km/h
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Nauczka na przyszłość

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 7

Kolejny PolandBike. Jechałem z II sektora w którym było dość mało ludzi. Przed nami I sektor i jakieś 30-40 osób. Przed startem objechałem sobie dystans fan, żeby zobaczyć jak sprawuje się sprzęt po Legionowie.

A potem start. Od początku mocne tempo bo jazda po asfalcie. No i czołówka mi odjeżdża, ale jak dojeżdżają do zakrętów to hamują, a ja nie i dodatkowo kręcę wiec zyskuje. Wpadamy na ścieżki i piach....bardzo dużo piachu. I jak zawsze. Na asfalcie, na prostej to każdy kozak, w piaskownicy nie dają sobie rady. Jak jechałem za kimś to jakoś wolno mi się jechało, wiec piachem, środkiem i fabryka szła do przodu. Po chwili wyprzedzałem wszystkie harty co śmigały pierwsze kilometry na początku. Raz po razie.

Jakieś 12km przed meta przykleił się do mnie zawodnik z WKK i jakiś inny. Jechaliśmy w trójke i ustaliliśmy, że dajemy zmiany. W sumie równo i dobrze pracowaliśmy, ale w pewnym momencie uciekli mi i dojechałem ich dopiero na piaskach. Chyba ich to zmęczyło, bo tempo zrobili mniejsze, wiec na mojej zmianie, pociągnąłem mocno i WKK został. Ale cały czas gość, którego widać na zdjęciach nie chciał dawać zmiany, bo zmęczony. Na 3km przed metą, było twardo i nierówno. Jadę a ten siedzi na kole. No i skubany jak wpadliśmy na stadion to wyskoczył mi zza pleców i 1sek przede mną wjechał na metę. Nauczka, że trzeba być czujnym i cwanym.

Open - 11 / 244
M3 - 5 / 71

DST 56.00km
Teren 54.00km
Czas 02:21
V_AVG 23.83km/h
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Legion Legion Legionowo

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

No i już mamy po Legionowie. Dużo by opowiadać, bo dużo się działo. Początek poszedł mi bardzo dobrze. O dziwo trzymałem się czuba 2 sektora i trzymałem się czołowej stawki. Przez pierwsze kilometry to średnia 27km/h. Dalej niestety wywrotka gościa przede mną spowodowała, że grupa ludzi mi zwiała a średnia spadła do 25km/h. Strasznie dużo ludzi miało awarie, jakieś problemy. Ładowali się w krzaki, wypadali z zakrętów, wywalali na piachu, na prostej. Jakaś masakra była, a przecież to jeden z prostszych maratonów w cyklu.

U mnie było w miarę ok, ale na jednym z piaskowych podjazdów zerwałem nowiutki łańcuch nie śmigany. Orientacja co się dzieje i wymiana trwała niestety 7 minut, no i wagony ludzi za mną przejechały.

Potem okazało się, że mam tylko środkową tarczę i na kasecie łańcuch tańczy kankana. Ludzi stopniowo omijałem szybko, tym bardziej, że chyba dojechał mnie 6 sektor. Część chciała zostać na kole, ale nie dali rady. Nie miałem nic do stracenia i ogień do mety. Przegrałem finisz z chłopakiem z jakiegoś teamu już na asfalcie, ale nie miałem blatu więc nie było trudno. Dziwny maraton, 13tkowy, dużo awarii, przebitych opon, wypadków.

Mój czas 2:21:19, a zwycięzca 1:52:40
Open 202/491
M3 76/185

Walczymy dalej.

DST 64.00km
Czas 02:39
V_AVG 24.15km/h
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Łosztyn - skrótem polecę..

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 1

Tym razem ściganko było w Olsztynie. Jak przyjechałem to nad miastem już było fioletowo, ale stwierdziłem, że nie ma co. Przed startem zrobiłem rozgrzewkę. Tylko, że na nic się zdała, bo jak dojechałem do sektora to zaczął padać deszcz i zrobiło mi się mega zimno. Więc plan był taki, żeby rozgrzać ciało jazdą. No to dałem ognia od samego początku. I poczułem ogień wszędzie.

Górki w miarę dobrze szły, zjazdy idealnie. Bardzo lubię korzenie, spadki, podjazdy, śmiganie między drzewami. Jednak nie wszystko poszło tak jak chciałem. Rozbolały mnie plecy i ciężko mi się jechało. Cały czas widziałem grupke ludzi, około 30 osób. Z wieloma z nich jechałem w grupie, ale jak mi się wkręciła gałąź w kasetę to musiałem się zatrzymać. No i niestety nie mogłem ich już dogonić. A na mecie byli 5 minut wcześniej niż ja. Widziałem ich cały czas. Jakieś 30m przede mną. Plecy coraz bardziej bolały. Ehhh. Potem kolejne asfalty, pola. Jakoś mnie strasznie wytłukło. Pod sam koniec zyskałem trochę bo były odcinki techniczne i tutaj bardzo fajnie mi szło. Dogoniłem kilka osób, a na finiszu nawet z kolegą z SK Bank się ścignąłem.

Mam takie poczucie, że nie powalczyłem ile mógłbym. Zwłaszcza jak się widzi, że miejscowi trasę skracali, a piątka zagubionych dostała podium za zgubienie się na trasie. Ciekawa tam Mazovia.

Wynik: 142 Open, a 62 w M3.

DST 112.00km
Czas 03:41
V_AVG 30.41km/h
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Giżycko - Węgorzewo - Mikołajki - Jagodne Wielkie

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0

A dzisiaj jak dopadłem mazurskie szosy, to się nie mogłem powstrzymać. Trasa do Węgorzewa w tempie 33km/h, z powrotem 34km/h aż do Mikołajek. Dowód, że tam byłem poniżej:

W czasie jak poniżej:

A potem było już tak ciężko, że mogło się odechcieć wszystkiego. Na koniec do Jagodnego, na regeneracje.

DST 127.00km
Czas 04:22
V_AVG 29.08km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 171 ( 89%)
HRavg 141 ( 73%)
Podjazdy 670m
Sprzęt Poison Cyanit
Aktywność Jazda na rowerze

Otwock - Stoczek Łukowski - Otwock z Obcym

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 11

Pomysł zrobienia większej trasy zrodził się na początku tygodnia. Plan był taki, żeby powtórzyć trasę z ubiegłego roku z Otwocka przez Stoczek Łukowski i z powrotem do Otwocka. Na wyjazd namówiłem Marcina vel Obcy 17, który podobno nie ma roweru. Tak przynajmniej postował ostatnio Niewe, który na swoim blogu od wielu wielu dni nadal nie ma wpisa po Harpaganie. Przeto przemilczę jego obsuwe, bo musiałby w samych skarpetkach zostać.

A więc zadyma miała się rozpocząć od Otwocka, bo z Kabat to jest jakaś masakryczna trasa i zupełnie z bańki. Na miejscu pojawiłem się po 9tej. O tym, że będzie dobry dzień miał zaświadczyć fakt, że zapomniałem dokumentów, pieniędzy, a w trakcie jazdy zapaliła mi się lapmka rezerwy paliwa. Jednak nie miałem zamiaru zwlekać, bo szkoda było każdej cennej minuty.

Obok stadionu w Otwocku spotykam zgodnie z planem Obcego, który już kręcił się na swojej szosie. Szybka przebiórka, dopasowanie sprzętu, ładowanie wody do bidonów i dawaj na trasę.

Od razu okazało się, że mój Garmin średnio przyjął plan trasy, więc posługiwaliśmy się śladem z garniaka Obcego. Jakoś tak się sugerowaliśmy, że w końcu pojechaliśmy źle. Ale nie ma co się martwić jak taka piękna jest pogoda. Wstukałem w swojego Garmę, nazwę Stoczek Łukowski i sprzęt od razu załapał, gdzie jechać.

Jak się okazało trochę zboczyliśmy z drogi, bo powrót na właściwy tor wymagał przejechania 2-3km po ruchliwej trasie. Na szczęście był pas po którym mogliśmy w miarę sensownie jechać.

Takteż tym sposobem udaliśmy się przez lasy do Stoczka. Trasa to była jak zawsze ciekawa, bo po drodze jest kilka fajny podjazdów. Niby nie strome, bo jak niby, ale można się zachechtać. Plan jednak zakładał, że nie wychodzimy poza strefę "czy", zatem było bez specjalnego deptania. Ot tak, mocniej to mocniej, potem słabiej i znów mocniej. Równo, mocniej, słabiej, mocniej.

Założenie też było takie, że jadę cały czas pierwszy, a Obcy trzyma się za mną. Toteż było bardzo sympatycznie śmigać wspólnie, a jak była opcja to jechaliśmy obok siebie. Tyle, że polskie blachosmrody mają z tym problem. Niestety jest tak, że jak można to trąbią i nie wiadomo, czy pozdrawiają, czy szkalują. A to Polska właśnie!!! [można to lajkować i wpisywać miasta, już mnie to wali]

Przed samym Stoczkiem zrobiliśmy krótki postój na mały wodopój, a potem spotkaliśmy dwóch kolarzy, z których jeden jechał do swojej teściowej. Coś mi sie wydaje, że go za bardzo obsmialiśmy, a Obcy17 rzucił mu hasło, że może "mamusia go przytuli". Chyba nie załapali o co nam chodziło. My ich też, bo nie utrzymali się nas i szybko ich zgubiliśmy.

Przed samy Stoczkiem jest taki fajny sztywny podjazd, tzw. "premia kościelna", bo na szczycie jest kościół i jak się tam jedzie w Niedziele, to okoliczna ludność ma zajawkę na obserwowanie kolarzy. Swoją drogą wcale im się nie dziwię. A w samy Stoczku zrobiliśmy postój.

W trakcie postoju zrobiłem kilka zdjęć dla Niewe, bo on nie wierzy, że Obcy17 ma rower a ma.

Co ciekawe jak tak staliśmy to cały czas nieruchomo przyglądała się nam jedna dziewczyna i zachybotała się jak mówiłem o Niewe. Dziwna sprawa. Jedziesz prawie 60km od Otwocka, a oni go tutaj znają. W sumie dość żywe miasto jak na sobotę i w sumie może tutaj już tutaj był. W każdym razie, żeby sam mógł ocenić, to zrobiłem jej fotkie.

Po naładowaniu glikogenu pomknęliśmy przez Dzieciniów, obok Garwolina do Otwocka. Droga jest mniej pagórkowata niż poprzednio więc, nudnawa. Jest nawet taki odcinek rozwalonej drogi, że można dostać drgawek rąk i nóg, ale większość już poprawili.

Pod koniec jeden dzieciak chciał się z nami ścigać, ale odstąpił jak zobaczył jak nieźle robimy spalare i jak wyglądamy PRO. Wiadomo, każdy widzi.

W planach jest objazd do Warki. Styknie jakieś 150km, więc wpisujcie miasta i lajkujcie.

DST 28.00km
Teren 28.00km
Czas 01:26
V_AVG 19.53km/h
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Na zakrętach przyszłości

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 2

Takie poranki to ja lubie. [wpisujcie miasta i klikajcie - lubie to!!]

Pobudka bez problemu zaraz po 5tej. Spokojnie się zebrałem i zjadłem nawet śniadanie.W planie było śmiganie po lesie i tak się stało.
Jak wyszedłem z domu powitało mnie pikne słońce. A to dowód, żem po 6 rano jeździł po lesie.

Fantastyczna pogoda, z samego rana. Spokojnie kręciłem się przez jakąś chwilę, mijając innych biegających.

Potem dojechałem do mojego ulubionego miejsca. I dalej ogień i zabawa bez trzymanki. Testowałem niskie ciśnienie z dociśnięciem bajka na zakrętach.

Zabawa przednia. Się zajechałem na maxa, jesze trochę pętlek po lesie i do domu.
Pod koniec zrobiłem fotke bajowki, niech też coś ma z tego lansu.

Tak to ja mogę dzień rozpoczynać. Wiosno trwaj!!!!

Kategoria Trening

DST 89.00km
Czas 03:01
V_AVG 29.50km/h
Sprzęt Poison Cyanit
Aktywność Jazda na rowerze

Sie mi zachciało

Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 2

Jak nie jak tak. Przy okazji minęła mnie grupa Żoliber, dojechałem dwóch szosowców, przegoniłek kilku innych, zdechłem po dwóch godzinach, ocknąłem się po wypiciu wody i tak dojechałem se do końca. Miałem chęć na setkę, ale czas nie ten i pora nie ta. Trza było przecie do pracy, a ja byłem przecież przed. Zdjęć nie ma, no bo po co.

DST 55.00km
Teren 50.00km
Czas 02:16
V_AVG 24.26km/h
V_MAX 52.00km/h
HRmax 178 ( 93%)
HRavg 162 ( 84%)
Podjazdy 560m
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Chorzele, Chorzele, Chorzele

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 8

Do Chorzeli pojechałem rano. Pobudka o 6.30, zabranie rzeczy i do samochodu a rower na dach. Trasa zajęła mi ok 2h i na miejscu byłem ok. 9tej. Przygotowanie sprzętu jakoś poszło mi bez większych kolizji i jakoś zamknąłem wszystko przed 10tą.

Pojechałem się rozkręcić. Przy okazji w lasku spotkałem Andrzeja i Gośkę na rozgrzewce. [Ocenzurowano ze względu na niemoralne wpisy Che ]. Trochę się pokręciłem asfaltem i wróciłem na start. Jak wjechałem do sektora to już był sporo zapełniony. Piękne słoneczko dawało ciepło i było bardzo przyjemnie. Jakiekolwiek wspomnienia z zimowe Otwocka powoli przechodzą w zapomnienie. W sektorze stoję z grupą Plannja, dość liczna. Kilku starszych zawodników Krossa. Pojawia się też Tomek z Biketires. Staje obok i gadamy. W Piasecznie podziwiałem jego karbonowe cudo na 29calach. Fajnie to wygląda i jeszcze fajniej jeździ. Tak przynajmniej mówi właściciel. Na samym początku sektora ustawili się wyjadacze. Jest też grupa MY Bike. Nie wiem, kto to, ale chyba w tym roku jakaś nowość.

Sektory po kolei odpaliły wrotki i my w końcu daliśmy ognia. Trzymałem się lewej strony bo wiedziałem, że po asfalcie jest skręt w lewo. Rok temu zyskałem tutaj bardzo dużo. Ale tym razem nie było innej opcji jak jechać w samym środku grupy. Na szczęście nie było tak nerwowo jak rok temu. Może to kwestia faktu, że więcej osób ma obycie w jeździe grupowej. Nie wiem, ale było ok. Tempo było fajne bo z wykresu Garmina wynika, że ok 40km/h. Jak w jechaliśmy w teren peleton dalej jechał swoje, więc było tylko ryzyko wywrotki, ale na całe szczęście nie było takiego problemu. Dalej jechaliśmy 35km/h po szutrach i bez większego problemu.

Jak pojawiła się pierwsza łacha błota, no to wszystko się rozpadło i każdy jechał gęsiego. Tempo spadło po 28km/h ale jeszcze było ok. Dalej to niewiele pamiętam bo wpadłem w typowy amok, czyli pamiętam, że mnie coś uwierało, ale nie wiem, gdzie i kiedy. A było górę, w dół, prosta, asfalt. Fajne były przejazdy po zboczu górki między drzewami, takie trochę XC. W sumie dobry wyścig. Trochę miałem kłopotów z kilkoma rzeczami, wiadomo do poprawy.

Czas to 2:16:51 a zwycięzca M3 - 1:57:54

47/166 - M3
106/393 Open

DST 34.00km
Teren 32.00km
Czas 01:31
V_AVG 22.42km/h
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Na treningu też można się nieźle bawić

Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 10

Jak się okazuje, można i to całkiem dobrze. Pojechałem na trening, a wywalczyłem 3 miejsce w M3 na 60 i 14 Open na 214. Jeśli na treningu tak mi idzie, to ciekawe jak pójdzie kiedy indziej. A wszystko to dzisiaj na Poland Bike w Twierdzy Modlin.

Szkoda, że tel mi się rozładował. Poczekałbym na wręczenie nagród i wejście na podium :D

DST 51.00km
Teren 51.00km
Czas 02:15
V_AVG 22.67km/h
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Błotne SPA w Piasecznie

Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 20.04.2012 | Komentarze 4

Poranek jak zawsze, tak i tym razem był trudny. A to wszystko za sprawą siąpiącego deszczu. No po prostu lipa. Wiem, że dla kolarza, pogoda zawsze jest dobra, albo bardzo dobra. Na deszcze jesteśmy przygotowani, a każde inne warunki przyjmujemy z godnością :))

Plan był taki, żeby pojechać do Piaseczna i dobrze się bawić. Na dojazd rower był w samochodzie, bo ładnie wyczyszczony z serwisu Airbike. Na miejscu okazuje się, że tłok i korki. Ale na szczęście po kilkunastu minutach znajduje jakieś wolne miejsce przy drodze.

Dość mozolnie wyciągałem rzeczy z samochodu, a zimno było i padało, że ojej. Jednak pomimo siąpiącego deszczu tym razem nie ubrałem się za grubo. Krótka koszulka, krótkie spodenki, dołożyłem rękawki i nogawki i pojechałem na start.

Z mapy pamiętałem, że start i meta są oddzielnie, ale na miejscu okazuje się, że wcale nie. Startujemy z głębi lasu i w tę głębinę powracamy.

Pojechałem się przejechać i po paru minutach byłem cały pochlapany błotem. No trudno, chociaż szybko nie jechałem. Przejechałem tak z kilka kilometrów i już wiedziałem, że będzie błoto, płasko (no to wiadomo zawsze). Jak tak się pokręciłem to stwierdziłem, że nie ma co i wróciłem do startu gdzie już kłębiły się tłumy. Wjechałem do swojego III sektora.

Stałem tam jakieś 10-15min, a potem start. Na początku było szybko jak zawsze, znowu trochę nerwowo, co mnie denerwowało. Jednak tym razem dałem sobie na luz. Wiedziałem, ze trochę może być spalanie na początku. Więc tak nie walczyłem jak niektórzy.

Tylko potem pokazało się, że tempo jakieś za wolne. Trochę było tak, że trafiałem na grupę, która trochę zamulała, ale jak skakałem do przodu do ciągnąłem wagonik i jak się za bardzo męczyłem to trochę nie bardzo była opcja na zmiany. Więc jak było błoto to im uciekałem, bo o dziwo dość sprawnie szła mi jazda po błocie. Jak wpadaliśmy na asfalt, to wiadomo, wszyscy do przodu. Przez jakiś czas dojechała mnie znajoma ekipa z TTK Jade z Torunia, ale zgubiłem ich na jednej z łach błota, a na mecie przyjechali 6 minut po mnie. Jednak nie miałem szczęścia do szybkich pociągów.

Na koniec zrobili mi zdjęcie pamiątkowe z zawodnikiem SK Bank.

W sumie to był dobry wyścig, ale czekam na ten jeszcze lepszy.

Mój czas to: 2 h 15min
Zwycięzca 1h 43

106 Open i 42 M3.

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga