DST 51.00km
Teren 50.00km
Czas 02:27
V_AVG 20.82km/h
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Supraśl 2012

Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 03.08.2012 | Komentarze 0

To zapamiętam na długo. Jazda w temperaturze 40 stopni pozbawiła mnie chęci do życia. Woda gdzieś odpłynęła, a ja z nią. Dobrze, że był trzeci bufet, inaczej mógłbym nie dojechać.

150/351 Open | 56/130 M3

Zdjęcie mówi samo za siebie jak mi było.

DST 52.00km
Teren 51.00km
Czas 03:16
V_AVG 15.92km/h
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Głuszyca - Bike Maraton

Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 10

Byłem i było genialnie, bo to mój pierwszy górski maraton.

Na początek taki wniosek, że na tych zawodach jest dużo kozaków, na znacznie tańszych rowerach niż na Mazovii, a trasy są znacznie bardziej wymagające. Zapowiadała się niezła masakra w ostrym tempie, ale atmosfera przed startem bardzo mi odpowiadała.

Moje przypuszczenia jednak się nie sprawdziły, bo po starcie jedziemy dość wolno, bo wszyscy wiedzą, że czeka nas 7km podjazdu z rosnącym nachyleniem.

Tu na samym początku na maratonie:

Tu na trawersie.

Tu na trawersie drugi raz, bo fajne zdjęcie

Tu na skręcie:

To dowód, że to był prawdziwie górski maraton:

Tu kolejny i dowód na to, że tutaj też siedzą na kole.

Tu jak jem

Na jakimś zjeździe

Tu na dość ostrym zjeździe i na zakręcie prawie 180stopni:

I jeszcze jedno na zjeździe:

Niedaleko od mety

A tu na mecie.

Miasteczko po zawodach i nasze fury...

A tu konsumuje Gośka, a Andrew zastanawia się jak dokręcić do pudła na BM.

Wynik
102 Open
34 w M3

DST 158.00km
Czas 05:50
V_AVG 27.09km/h
Podjazdy 1500m
Sprzęt Poison Cyanit
Aktywność Jazda na rowerze

Się kręci, się jedzie...

Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 14.07.2012 | Komentarze 0

Po pierwszym dniu wstać nie było łatwo, ale za to widoki wszystko wynagrodziły. Jajecznica i buła z takim widokiem smakuje genialnie. To nie fototapeta. To widok z altany.

A dalej to pogadanki były góralskie. Między innymi dowiedziałem, się że mogą być w czasoprzestrzeni "erotyczne koszmary" tak realne, jak zły sen o złym śnie itd. I jak można nauczyć pływać tych co akurat pływać umieją, tylko leżą w szpitalu. Rozmowy nad jajecznicą, są ciekawe.

A dalej pojechaliśmy do domu przez przełęcz Krowiarki, Zawoje, Myślenice. Za wiele historii nie było. Za to piękne widoki.

DST 145.00km
Czas 05:56
V_AVG 24.44km/h
Podjazdy 2100m
Sprzęt Poison Cyanit
Aktywność Jazda na rowerze

I had a dream....

Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 14.07.2012 | Komentarze 0

Kiedyś miałem takie marzenie, żeby pojechać gdzieś daleko, na tyle aby było to wyzwanie i jednocześnie ten cel miał być całkiem realny. I tak to w życiu jest, że jak się o tym myśli, to pojawiają się możliwości, żeby to zrealizować. Pomysł był prosty. W sobotę rano jedziemy samochodem do Krakowa, tam wsiadamy na szosy i jedziemy do Zakopanego. Tempo jakie chcemy, ma być przyjemnie. I tak się właśnie stało.

Do Krakowa, a właściwie Wieliczki jedziemy kilka godzin. Rezygnujemy z kolarskiej kawy na rynku, bo musielibyśmy przedzierać się przez zatłoczone ulice. W Wieliczce zostawiamy samochód na parkingu przy sądzie rejonowym, pod czujnym okiem ciecia. Miejsce o tyle bezpieczne, że co chwilę przywożą i wywożą kogoś do aresztu. Czyli, ktoś zawsze jest i czuwa!

Tu się cieszę, ze za chwilę jedziemy:

Droga jest super, bo w górę i w dół. Idealna na budowanie siły, która przyda się na maratonie w Głuszycy. Pogoda dopisuje, nie ma deszczu, a słońce za mocno nie grzeje. Omijamy główne drogi, żeby mieć przyjemność z jazdy. Jest fajnie, a góry coraz bliżej:

Po drodze wykonujemy kilka telefonów, bo w Ochotnicy Górnej mamy spotkać się z Markiem, właścicielem pensjonatu "Łosiówki". Marek ma podjechać od strony Nowego Targu a my podjazdem z drugiej strony. Znam tę górkę, bo dała popalić na niejednym zgrupowaniu, ale nie znam jej od strony Krakowa. Jak się okazuje podjazd nie jest strony ale 2-3% jest przez 10km, żeby po chwili urosnąć do 7%, a potem 10% i 12%. Można się zajechać. Na szczycie góry, czeka już Marek, który jak nam mówi, czeka tylko kilka minut. Idealnie zgraliśmy się czasowo.

Zjeżdżamy w kierunku Białki Tatrzańskiej. Jest dość płasko, więc robimy przerwę na super fotkę.

Dalej same przyjemności. Jacyś górale, chcą nam dać weselnej wódki. Marek ściga się ze skuterem, jest wesoło. Nawet jakiś 10-13letni dzieciak wyprzedza nas na ciągniku jadąc pełną parą. Pełen folklor.

Pod koniec mimo zmęczenia atakujemy podjazd od Bukowiny Tatrzańskiej, znany z TdP dla amatorów. Jest strony i długi, a na dodatek wydaje się, że już jesteś blisko a tam dalej trzeba kręcić. Wiem, że nie będzie łatwo, więc po jednej górce, na zjeździe uciekam i wyrabiam przewagę na podjeździe. Wszystko fajnie, ale w połowie spada mi łańcuch i Arek mnie dogania. Naprawiam sprzęt i dość spokojnie dojeżdżam Arka i wyprzedzam. Na szczycie dokładam mu 2-3min.

Jest już ciemno i zimno a przed nami długi zjazd do Zakopanego na hamburgera z kotletem schabowym i pizze. Dalej łatwizna, pakujemy rowery do samochodu Marka i jak w kolejce wysokogórskiej wspinamy się na szczyt przełęczy, bo "Łosiówki" są na zboczu góry.

DST 54.00km
Teren 52.00km
Czas 02:04
V_AVG 26.13km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 181 ( 94%)
HRavg 174 ( 91%)
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Luuuuublinnn

Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 20.06.2012 | Komentarze 3

W sumie do Lublina jechać nie miałem, ale w końcu jednak się tam wybrałem. Pobudka przed 6 rano i wyjazd z domu. Trochę żałowałem, że nie wybrałem się później bo jednak dość szybko przejechałem te 175km. Na miejscu byłem około 8.30 rano, więc jak na mnie to zdecydowanie za wcześnie. Mogłem odpocząć spokojnie, ale co tam.

Spokojnie się zebrałem i ruszyłem na sprawdzenie trasy. Jak się okazało jedziemy asfaltem w prawo, potem jest lekkie przewyższenie i dalej jedziemy asfaltem po to, aby wjechać w las. Standardzik mazoviany.

Obleciałem co się dało i jakieś 10min przed startem ustawiłem się w sektorze, a tam spotykam samych znajomych, zwycięzców Gwiazdy Mazurskiej :) miło, bardzo miło, ale się wszystko skończyło po starcie. Rura poszła jak zawsze od samego przejazdu prze linię startu. Harty ruszyły do walki, a ja za nimi. Jednak jakoś się z tym zbieraniem za długo ogarniałem, bo wyszło na to, że łapię ogony 2 sektora. No totalna lipa. Tym bardziej, że po asfalcie był wjazd w dość wąskie przejazdy i nie było opcji, żeby wyprzedzać, chociaż tutaj zdecydowanie mam więcej do pokazania.

Dalej było bardzo typowo, łąki, pola, lasy. Wąsko, szeroko, wiało, sypało piachem na zmianę z błotem. Zdrowo byłem uwalony tym syfem. Przez dłuższy czas trzymałem się dobrych zawodników z II sektora. Właściwie czołówka i z nimi jechałem bardzo dobrze. Do momentu bufetu. Chciałem wziąć wodę i niestety okazało się, że zaraz po bufecie jest piaszczysty podjazd. To znaczy takie wzniesienie, niewielkie. Ale żeby się napić musiałem zwolnić i mi zwiali. No bo przecież czekać nie musieli.

Dalej dojechał do mnie Krzysiu Stefański z SK Bank, z którym praca na zmianach dawała nam sporą przewagę nad innymi. Niestety, nasza praca, to był innych odpoczynek. I zapłaciliśmy za to lekkimi stratami. Najpierw ja, a potem jak się dowiedziałem także i Krzysiek.

Next time, nie będziemy tacy miętcy i damy innym popracować.

Prędkość średnia dobra, ale mogłaby być lepsza. Wiadomo :)

Open 66/339

M3 25/116

DST 27.00km
Teren 24.00km
Czas 00:58
V_AVG 27.93km/h
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Poland Bike - Wyszkowo

Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 11.06.2012 | Komentarze 0

Znów Poland Bike i znów treningowe ściganie. Może nieco o innych charakterze, bo na lekkim zmęczeniu a to zawsze ma wpływ. Na samym początku bardzo miła sprawa, bo przyjeżdżam razem z Arturem, moim trenerem. I od razu dostaje mi się reprymendę za "brudny rower". Fakt nie miałem jakoś opcji, żeby go wyczyścić, ale next time na 100 proc, będzie lśnił od smaru i nabłyszczacza.

Trasa w Wyszkowie na Mini, krótka bo 27km. Jak się okazuje na rozgrzewce prowadzi w pierwszej fazie z kilka km po asfalcie, więc jak się potem okazało jest to najbardziej niebezpieczny odcinek, bo prędkość duża a umiejętności jazdy w peletonie startujących niewielkie.

Po tych gładkościach trochę nierówności i sporo, sporo piachu. Kopnego, który nawet na niskim ciśnieniu trudno było przelecieć. Tutaj sporo dostawałem w plecy i musiałem mocno nadrabiać na odcinkach szutrowych.

Praca w grupach i podgrupach słaba, gorsza niż na Legia MTB. To dość dziwne, ale bardzo wiele osób nie rozumie, że pracując wspólnie więcej się wygra niż jadąc dla siebie. Niestety tym razem zapłaciłem za to razem z kolegą z innego tematu, bo na odcinkach łąkowych, chociaż dobrze mi się jechało, zjadło mi trochę energii, która była potrzebna na dalsza część trasy. Przez to 4 osoby z wagoniku uciekły mi na jednym zakręcie, gdzie wpadłem w piach. Mówi się trudno i kręci dalej :)

Końcówka ciekawa, ale słabo ją sprawdziłem i taktycznie, źle to rozegrałem, bo po trawiastym odcinku były dwie górki. Źle dobrałem przełożenie i koło mi zabuksowało, co spowodowało, że musiałem zeskoczyć. Efekt, to strata kolejnego miejsca.

W sumie fajny maraton, bo prędkość średnia wyszła bardzo dobra. Coraz lepiej, ale jakieś zmiany w sprzęcie i w sobie muszę poczynić, żeby było jeszcze lepiej.

Wynik:

M3 7/69
Open 19/279

DST 42.00km
Teren 40.00km
Czas 01:32
V_AVG 27.39km/h
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Legia, Legia, Legia - Emtebe!!!!

Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 04.06.2012 | Komentarze 9

Miałem jechać do Gdańska, ale wybrałem bliższe rejony w okolicach Płońska i tamtejszy maraton Legia MTB.

Na miejscu miła niespodzianka. Do każdego zgłoszenia dają skarpetki rowerowe. Fajnie, bo człowiek od razu coś dostaje w cenie heehhe.

Na starcie 47 zawodników na dystansie mega, czyli 42km w dwóch pętlach. Start zaczął się dokładnie o 11tej. Najpierw pojechali zawodnicy giga, czyli 3 pętle, a potem my na dwie. Za nami mini, jeden przejazd.

Pierwsza pętla była nowością, ale druga już znacznie lepiej, bo wiedziałem, gdzie są jakie odcinki. I tak jak na pierwszej, trochę się czaiłem na różne sposoby, tak na drugiej bawiłem się bardzo dobrze. Legia MTB nie jest oblegana, więc dojście kolejnych zawodników było kwestią czasu i dobrego rozplanowania. Jak jechałem w pociągu to prowadziłem w terenie, a jak dawaliśmy na asfalt, albo piach to oddawałem zmianę młodszym, którzy nie zawsze wiedzieli jak skorzystać z tego dobrodziejstwa, bo jak wpadaliśmy w teren, to gubili się na zakrętach i już ich więcej nie widziałem. Pamiętając poprzednie zawody w Długosiodle, trzymałem tylko kobiet i dzieci, bo nie chciałem powtórki z rozrywki. Czasem nawet zwalniałem tempo, bo jednak długie odcinki łąk albo asfaltu, lepiej jechać na zmianach, gdy wiatr walił prosto w twarz. Jednak dziewczyna nawet rzuciła hasło jak dawałem jej zmianę "co ty wziąłeś, że masz taką nogę hehehe" No cóż, mogę powiedzieć, że faktycznie dobrze mi się jechało. Średnia niezła, ale bardzo często jechałem po 36km/h. Na mecie znalazłem się 11 Open i 3mc w MM3.

No i jeszcze fajną dyskusje przy wręczaniu dyplomów słyszałem:

Kolarz I: Co dostałeś, film erotyczny?
Kolarz II: Nie, to film rowerowy
Kolarz I: To właściwie erotyczny.

Genialne w swej prostocie.

DST 12.00km
Teren 12.00km
Czas 00:30
V_AVG 24.00km/h
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Se polatałem

Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 04.06.2012 | Komentarze 0

Se polatałem po Kabackim. Tak dla fanu i dla obciachu, bo krótko straszliwie przed jutrzejszym Legia MTB. Historii w tym przejeździe nie mam, bo jakaż to historia może być skoro to trwało tak krótko, że nikt nie zdążył zauważyć mojej nieobecności. A tak z innej parafii i beczki to dowiedziałem się czegoś nowego o marketingu rowerowym. Otóż ten marketing robi się inaczej niż mnie się wydaje. Otóż bierze się zawodnika z zupełnie innej dyscypliny, np. boksu, tzw. pięściarza i daje się mu rower i dołącza do teamu, a następnie się go reklamuje jakby on tak trochę jeździł i różne inne rzeczy wyczyniał. Tyle, że ja go spotkałem w Wawie na przejażdżce. I tutaj czar prysł, bo gwiazda jeździ w trykotach, na karbonie w butach do biegania. Można? Można, a ile osób na FB to lubi??? Z 7 tysi.

To nie Ten Diablo, ale co tam.

">Opis linka

Czas 01:00
Aktywność Jazda na rowerze

Zegarmistrz światła purpurowy

Piątek, 1 czerwca 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0

Brak kilometrów w opisie zwiastuje, brak czasu na jazdę i jedyny możliwy wybór na dzisiaj, czyli rower spinningowy.

Rano totalny deszcz. Wiadomo, kolarz każdą pogodę znosi z godnością, a deszczową to dodatkowo z pokorą, no ale dzisiaj jakoś z tym nie wyszło. Więc nie pozostało nic innego jak rozkręcić nogę pod dachem. A że dzisiaj rano miało być spotkanie, którego rano nie było i się przeciągnęło, a wieczorem kolejne spotkanie, które ma być i nie zapowiada się, że nie będzie to wszystko się generalnie rypie, taki to zestaw tygodniowy, gdzie człowiek nic zaplanować nie może. Więc pozostanie coś, co pozostawia na długo w pamięci pewne doznania. Poniżej film dla tych wszystkich co na trening żebrzą każda minutę ze swojego życia. Dzisiaj będę tam, gdzie jeszcze moja świadomość nie była...

">

DST 23.00km
Teren 23.00km
Czas 01:21
V_AVG 17.04km/h
Sprzęt Spec
Aktywność Jazda na rowerze

Techniki nigdy za wiele

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0

Ciekawy trening udało mi się dzisiaj wykonać. Zupełnie przez przypadek zobaczyłem, że WKK robi otwarte treningi na Kabatach o 18tej i razem z umówioną wcześniej ekipom medialną uderzyliśmy na miejscówkę. Cudem udało mi się zdążyć, ale w sumie całkiem nieźle się udało. Ludzi było trochę.

Jeździliśmy po lesie Kabackim i dzięki temu odkryłem mnóstwo technicznych pętli pełnych korzeni, uskoków, trudnych technicznie zjazdów piaskowych, czy sztywnych krótkich podjazdów. Niektóre naprawdę trudne, także że trzeba było podbiegać momentami. Wywrotek w grupie było kilka ale w sumie bez większych szkód. Mi też się udało wywalić i niestety na zdarte kolano z jazdy szosowej w deszczu, co to jej nie opisałem, bo wstyd na całą cyberprzestrzeń byłby.

Rama sworksa jakaś duża mi się wydawała. Na płaski maraton jest ok, ale na techniczne zjazdy to jednak lepsza byłaby mała, bo zwrotniejsza, a jak jest dużo korzeni to zawsze się przyda. Generalnie dobrze dawałem sobie radę. Raz przez niezdecydowanie rower mi powiozło tak że poszedłem bokiem, ale w sumie to fajnie, górka i w dół, piach, znów górka. itd. pętla za pętlą.

Jak się już rozjechaliśmy, to jeszcze sobie pokręciłem po Kabatach

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga