Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mtbxc z miasteczka Warszawa. Mam przejechane 4540.45 kilometrów w tym 1802.05 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 11669 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mtbxc.bikestats.pl
  • DST 35.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 23.33km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 182 ( 95%)
  • HRavg 137 ( 71%)
  • Kalorie 1445kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ciężkie dni

Wtorek, 4 stycznia 2011 · dodano: 06.01.2011 | Komentarze 0

Pogoda nie rozpieszcza, a czasu pomiędzy pracą a treningami coraz mniej. Nie wiem jak to się dzieje, ale nie ma co. Po ciężkich treningach w ostatnim tygodniu nadeszła druga seria obciążeń. Teraz wiem, po co mam trenażer. Można na nim wiele zrobić jak się to dobrze zaplanuje. Tęskni mi się za jazdą w terenie, a zwłaszcza na szosie. Przez ostatnie dwa dni była siłka i trenażer. Na siłce nogi. Nie są tak mocne jak mi się wydaje, ale z czasem mam nadzieje, że będzie lepiej. Trenażer też nieźle daje popalić, zwłaszcza jak się chce coś więcej pokręcić. W sumie przez te dwa dni wyszło mi jakieś tak trzydzieści parę kilometrów i 1,5 godziny jazdy. Takie tam. Mam nadzieje, że śnieg się jeszcze utrzyma. Biegówki to plan na ten weekend.


Kategoria Trenażer



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa zipra
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]